Postingan
Sakit tenggorokan adalah salah satu penyakit yang sering singgah di
tubuh setiap orang. Saat musim hujan datang, udara yang lembap adalah
suasana yang sangat mendukung berkembangnya berbagai virus dan bakteri.
Apalagi saat Anda kurang memerhatikan kondisi tubuh, lelah, dan asupan
nutrisi tidak seimbang dapat menjadi penyebab utama terpapar penyakit.
Delapan puluh persen penyakit tenggorokan disebabkan oleh virus terutama
virus Influenza. Sakit tenggorokan terjadi karena adanya peradangan
pada batang saluran tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri dan virus.
Radang ini memicu pembengkakan sehingga penderita akan mengalami
kesulitan menelan, gatal, dan nyeri. Anda pun seketika kehilangan selera
makan karena rasa sakit saat menelan dan kadang disertai batuk karena
gatal yang menyerang leher Anda.
Dalam keadaan
seperti ini, biasanya Anda akan bergegas untuk ke dokter atau mengambil
obat yang dijual bebas untuk menghilangkan sakit yang cukup mengganggu
ini. Namun, alih-alih minum obat, Anda mungkin perlu mencoba cara yang
lebih mudah, murah, dan gampang dilakukan; Berkumur dengan air garam.
Ketika sakit tenggorokan datang mengganggu
Anda, cobalah cara berikut ini untuk meredakan sakit tenggorokan: Ambil ½
sampai ¾ sendok garam dapur dan larutkan dalam 100 Ml air hangat.
Berkumurlah dengan posisi kepala menengadah lalu buang air kumur. Terus
lakukan sampai air larutan garam habis. Berkumurlah 2-3 kali dalam
sehari agar sakit tenggorokan cepat reda.
Tentunya
Anda bertanya, mengapa air garam efektif meredakan sakit tenggorokan?
Ingat, sakit tenggorokan terjadi karena adanya peradangan oleh virus
atau bakteri yang menyebabkan adanya cairan, dikenal dengan sebutan
mucosa, yang menyebar di saluran tenggorokan. Garam mempunya sifat
mengikat air, sehingga saat Anda berkumur air garam, sifat garam dengan
serta merta mengikat cairan sekaligus bakteri yang ada bersamanya. Ini
akan mengurangi peradangan dan rasa sakit pada tenggorokan.
Selain
itu, garam juga merupakan pembunuh bakteri yang sangat baik. Dengan
fungsi antiseptik ini, garam akan membersihkan tenggorokan dan
menghambat pertumbuhan bakteri di tenggorokan serta mempercepat
penyembuhan.
Selain berkumur dengan air garam, Anda juga sangat disarankan untuk
cukup minum air putih, istirahat yang cukup, serta asupan gizi yang
baik. Tentunya selain pengobatan, adalah lebih baik kita mencegah agar
tidak terserang penyakit dengan menjaga kondisi tubuh kita semaksimal
mungkin dengan menjaga pola hidup sehat.
Sumber :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar